Awọn anfani ilera 6 ti Awọn afikun Resveratrol

 

Ti o ba n wa ibi lati ra Resveratrol lulú ni olopobobo, ile-iṣẹ kan ti o le fi afọju gbekele fun wiwa ohun elo aise ni Cofttek. Ile-iṣẹ naa, nitori ẹgbẹ iwadi rẹ ti o lagbara ati ẹka tita awọn ifiṣootọ, ti ṣeto idasilẹ kariaye ni iye igba diẹ - o ni awọn alabara ati awọn alabaṣiṣẹpọ kaakiri agbaye. Resveratrol ti ile-iṣẹ ṣe ti o wa ni awọn ipele nla ti 25 kgs ati pe o wa lati awọn eroja ti o ga julọ, nitorinaa rii daju pe awọn afikun ti a ṣe lati ọdọ rẹ le ni igbẹkẹle fun didara ati ipa. Ti o ba fẹ ra resveratrol ni olopobobo, ibi kan lati raja ni cofttek.com.

Kini Resveratrol?

Resveratrol (501-36-0) jẹ idapọ polyphenolic ti o rii ni ọpọlọpọ awọn eweko ṣugbọn pupọ julọ ni awọn eso ajara. Resveratrol ni igbagbogbo ni a pe ni 'stilbene' nitori iṣeto rẹ ati pe o jẹ stilbene ti o gbajumọ julọ. Stilbenes jẹ awọn agbo ogun ọgbin julọ ti a rii julọ ni idile eso ajara botilẹjẹpe wọn le wa ni awọn oye kekere ni awọn ohun ọgbin miiran pẹlu. Laarin awọn eso-ajara, resveratrol wa ninu awọ ara ati ṣiṣẹ bi phytoalexin tabi majele ọgbin, idaabobo eso ajara lati oriṣiriṣi awọn akoran.

Fun ọpọlọpọ awọn ọdun, awọn oluwadi ti wa ni idamu nipasẹ agbara awọn eniyan Faranse lati jẹ awọn ounjẹ ti o ni ọlọrọ ni ọra ti o dapọ ati sibẹ ti ko ni ipa nipasẹ awọn arun iṣọn-alọ ọkan. Ọpọlọpọ eniyan ro pe resveratrol ni idahun si ‘Paradox Faranse’ ti Arun Okan. Ni otitọ, ọti-waini pupa n ṣe ipa kekere ninu muu ‘Paradox Faranse’ mu. Ounjẹ ati igbesi aye jẹ awọn ifosiwewe pataki bakanna.

Awọn orilẹ-ede wọnni nibiti agbara ti ọti-waini pupa ti ni ojurere, a rii pe awọn olugbe yoo jẹ to 0.2 miligiramu ti resveratrol lojoojumọ. Sibẹsibẹ, ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede nibiti ọti-waini pupa ko fẹ bi ni Spain tabi North America, awọn olugbe duro lati ko ni resveratrol. Awọn aṣelọpọ, ni ayika agbaye, nitorinaa n wa pẹlu awọn afikun resveratrol ti o ṣe ileri ọpọlọpọ awọn anfani ilera ni ẹẹkan.

Ibeere naa ni: jẹ resveratrol bi nkan ti o ni ipa bi awọn afikun wọnyi beere pe o jẹ? Jẹ ki a wo diẹ ninu awọn lilo ti resveratrol.

Kini idi ti A Fi Nilo Resveratrol?

Ọti-waini pupa dinku idaabobo awọ silẹ, otitọ kan ti ọpọlọpọ wa mọ. Sibẹsibẹ, kii ṣe ọpọlọpọ wa mọ pe o jẹ resveratrol yellow compound ti o fun eyikeyi waini pupa ni ohun-ini yii. Lẹgbẹ waini pupa, a ri resveratrol ni ọpọlọpọ awọn ounjẹ miiran. Resveratrol (501-36-0) ti kọkọ ya sọtọ ni ọdun 1939 ati ni awọn ọdun diẹ, iwadi ti a ṣe lori agbo yii ti ṣafihan ọpọlọpọ awọn anfani ilera rẹ, eyiti o jẹ ki o mu ki iwulo pọ si fun agbo yii. Miiran ju sisọ idaabobo awọ silẹ, resveratrol tun mọ lati ṣe alekun iṣẹ iṣaro ati ṣe atunṣe titẹ ẹjẹ.

Ninu nkan asọye yii lori resveratrol, a jiroro lori awọn anfani rẹ, awọn lilo, ati iwọn lilo ailewu bi daradara bi ni imọran ọ lori resveratrol ti o dara julọ. afikun afikun ti 2021 bi daradara bi ibi ti lati ra yi ọgbin yellow ni olopobobo. Sibẹsibẹ, jẹ ki a bẹrẹ pẹlu awọn ipilẹ akọkọ.

Kini awọn anfani ti resveratrol?

① O dinku titẹ Ẹjẹ

Ni ọdun 2015, iwadi kan fihan pe iwọn lilo giga ti resveratrol dinku titẹ ẹjẹ systolic eyiti a rii bi nọmba oke lori kika titẹ ẹjẹ. Iwọn ẹjẹ systolic giga ni a ka si irokeke ewu si ilera jijẹ eniyan bi o ṣe mu ki eewu awọn arun inu ọkan wa ninu eniyan. Resveratrol dinku titẹ ẹjẹ nipasẹ ṣiṣe diẹ sii ohun elo afẹfẹ, eyiti, ni ọna, fa ki awọn ohun elo ẹjẹ di isinmi. Botilẹjẹpe ẹri ti o to lati daba resveratrol dinku titẹ ẹjẹ, o nilo lati ṣe iwadi diẹ sii nipa iwọn to tọ. (1) Sonia L. Ramírez-Garza, Emily P. Laveriano-Santos,

Is O Ti Mimọ Lati Ṣe Ki Ilera Ara Run

Awọn ijinlẹ ti a ṣe ni awọn ọdun ti fihan pe lilo ọti-waini pupa deede n fa fifalẹ idinku imọ ti ọjọ-ori. Eyi jẹ akọkọ nitori resveratrol ti o wa ninu ọti-waini pupa. Resveratrol ni awọn ohun-egboogi-iredodo ati awọn ohun-ini egboogi-egbogi ati pe o ni ihamọ ṣiṣẹ ti beta-amyloids, eyiti o jẹ iduro fun ibẹrẹ Alzheimer.

③ Resveratrol Ṣe Anfani Paapa fun Awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ

Ni awọn ọdun diẹ sẹhin, ọpọlọpọ awọn ikẹkọ ẹranko ni a ti ṣe agbeyewo ipa ti resveratrol lori àtọgbẹ. Ninu awọn ẹranko, resveratrol mu ifamọ hisulini pọ si ki o dẹkun iṣẹ ti henensiamu lodidi fun iyipada glukosi sinu sorbitol. Sorbitol jẹ suga ti o yori si ipọnni oxidative ati fa awọn ilolu ni awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ. Iyẹn yato si, awọn onimo ijinlẹ sayensi gbagbọ pe resveratrol mu AMPK ṣiṣẹ, amuaradagba ti o jẹ metamolizes glucose, ni ọwọ, dinku ipele suga laarin ara.

Resveratrol

May O le dinku Awọn sẹẹli akàn ati Ṣe alekun Igbesi aye Awọn eniyan

Iwadi ti fihan pe resveratrol le ṣe idiwọ idagbasoke ti awọn sẹẹli alakan laarin ara nipa yiyipada ọrọ jiini ti awọn sẹẹli alakan. Ni pataki julọ, awọn ẹkọ ẹranko tun ti han pe resveratrol ṣe idiwọ itankale awọn alakan ti o gbẹkẹle homonu nipa kikọlu pẹlu ọna ti awọn homonu kan ti han.

Bakanna, ipa igbesi aye igbesi aye ti resveratrol ti jẹ akọle ti ijiroro nla laarin awọn onimo ijinlẹ. Ninu ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ẹranko, resveratrol ṣe igbelaruge igbesi aye ẹranko ti o yan nipasẹ ṣiṣe awọn jiini kan ti a mọ lati ja ati tọju awọn arun ti o ni ibatan ọjọ-ori. Awọn onimo ijinlẹ sayensi nreti awọn abajade iru bẹ ninu awọn eniyan. Sibẹsibẹ, iwadi diẹ sii nilo.

Is O jẹ Atunṣe ti o munadoko fun Arthritis ati Irora Apapọ

Resveratrol jẹ atunṣe to munadoko lodi si awọn arthritis ati irora apapọ. Idi-ọgbin ti o da lori ọgbin ṣe aabo fun ara lodi si awọn irora apapọ ati arthritis nipa didalẹkun ibajẹ kerekere. Diẹ ninu awọn ẹkọ ẹranko tun ti han pe resveratrol ṣe aabo awọn isẹpo nipa idinku iredodo.

⑥ O pese Idaabobo Lodi si Awọn Arun Okan

Resveratrol ṣe aabo fun ọkan ni ọpọlọpọ awọn ọna oriṣiriṣi. Awọn ijinlẹ ti ẹranko fihan pe akojọpọ yii daabobo lodi si awọn arun ọkan nipa didaduro iṣẹ ti henensiamu kan, eyiti o ni asopọ pẹlu iṣelọpọ idaabobo awọ. Ni pataki julọ, niwọn igba ti resveratrol ni awọn ohun-ini antioxidant, o dinku ifun-ẹjẹ ti idaabobo awọ LDL, eyiti o jẹ iṣeduro akọkọ fun iṣọ okuta pẹlẹbẹ ni awọn ogiri.

Njẹ Resveratrol dara fun ẹdọ rẹ?

O pese aabo ẹdọ lodi si kemikali, cholestatic, ati ọgbẹ ọgbẹ. Resveratrol le mu ilọsiwaju ti iṣelọpọ glucose pọ ati profaili ọra ati dinku fibrosis ẹdọ ati steatosis. Siwaju si, o ni anfani lati paarọ akopọ ọra ẹdọ ẹdọ inu ara.

Awọn ounjẹ wo ni o nira lori ẹdọ?

Awọn ounjẹ 6 lati yago fun ti o ba ni ẹdọ ọra

• Ọti jẹ idi pataki ti arun ẹdọ ọra bii awọn arun ẹdọ miiran.
• Ṣikun suga. Duro si awọn ounjẹ ti o ni ọra gẹgẹbi suwiti, awọn kuki, awọn soda, ati awọn eso eso.
• Awọn ounjẹ sisun. Iwọnyi ga ni ọra ati awọn kalori.
• Akara funfun, iresi, ati pasita.
• Eran pupa.

Bawo ni MO ṣe le mu ki ẹdọ mi lagbara?

Awọn ọna 13 si Ẹdọ ilera

1. Ṣe abojuto ilera kan.
2. Je onje ti o ni iwontunwonsi.
3. Idaraya deede.
4. Yago fun majele.
5. Lo oti mimu daradara.
6. Yago fun lilo awọn oogun arufin.
7. Yago fun awọn abere ti a ti doti.
8. Gba itọju ti o ba farahan ẹjẹ.
9. Maṣe pin awọn nkan imototo ti ara ẹni.
10. Niwa ailewu ibalopo.
11. Fọ awọn ọwọ rẹ.
12. Tẹle awọn itọsọna lori gbogbo awọn oogun.
13. Gba ajesara.

Ṣe Resveratrol dara fun awọn kidinrin?

Resveratrol le ṣe idiwọ ipalara kidirin, pẹlu nephropathy dayabetik, ọgbẹ kidirin ti a fa pẹlu oogun, ọgbẹ kidirin ti a fa si aldosterone, ipalara ischemia-reperfusion, ipalara akọn ti o fa ẹjẹ sepsis, ati akọọlẹ ti a ṣe idiwọ, nipasẹ awọn ipa antioxidant rẹ ati ṣiṣiṣẹ SIRT1.

Njẹ bota epa ni resveratrol?

Bọtini Epa: Epa bota jẹ nla fun wiwọ awọn apulu ati seleri, ṣugbọn o tun ni diẹ ninu resveratrol (to. 13 mg fun ife kan). Epa epa jẹ orisun nla ti niacin ati manganese.

Ṣe Resveratrol ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu iwuwo?

Iwoye, onínọmbà onínọmbà lọwọlọwọ ṣe afihan pe gbigbe gbigbe resveratrol dinku iwuwo dinku pataki, BMI, WC ati iwuwo ọra, ati pe o pọ si wiwọn gbigbe, ṣugbọn ko ni ipa leptin ati awọn ipele adiponectin.

Kini Resveratrol ṣe si awọ ara?

Resveratrol le ni irọrun wọ inu idena awọ ati ki o fa fifalẹ ilana ilana ti ogbo ti awọ ara. Resveratrol tun ni egboogi-iredodo, egboogi-makirobia, ati awọn ohun-ini ẹda ara ẹni, nitorinaa tọju awọ ara rẹ ni ilera ati ominira lati awọn fifọ ati igbona.

Waini wo ni iye ti o ga julọ ti resveratrol?

Resveratrol ni asopọ pẹkipẹki pẹlu awọn eso ajara pupa ati ọti-waini pupa ti a ṣe lati eso ajara. Awọn ẹmu bii Malbec, Petite Sirah, St. Laurent ati Pinot Noir ni akoonu resveratrol ti o ga julọ.

Njẹ resveratrol ṣe alekun agbara?

A ti ṣe apejuwe Resveratrol bi ṣiṣe adaṣe ihamọ caloric, ti o yori si ilọsiwaju adaṣe adaṣe ati ifamọ hisulini (awọn inawo agbara ti n pọ si), ati ni ipa idinku ọra-ara nipasẹ didi adipogenesis, ati jijẹ koriya ọra ni àsopọ adipose.

Ṣe Resveratrol dinku titẹ ẹjẹ?

Resveratrol n ṣalaye fifalẹ titẹ ẹjẹ nipasẹ fifa irọra ti ifasita amuaradagba, paapaa ni awọn akoko ti aapọn ifoyina, ilana kan ti o le jẹ ẹya ti o wọpọ ti awọn molikula ẹda ara.

Awọn ounjẹ wo ni o ga ni resveratrol?

O le ti jẹ iye deede ti resveratrol. O wa ninu awọn ounjẹ bii epa, pistachios, eso ajara, pupa ati waini funfun, blueberries, cranberries, ati paapaa koko ati chocolate dudu. Awọn ohun ọgbin lati eyiti awọn ounjẹ wọnyi ti wa ṣe resveratrol lati ja ikolu olu, itọsi ultraviolet, wahala, ati ipalara.

Ounje wo ni o ni quercetin pupọ julọ?

Quercetin wa ninu ọpọlọpọ ni awọn apulu, oyin, raspberries, alubosa, eso ajara pupa, ṣẹẹri, awọn eso osan, ati awọn ẹfọ elewe elewe. Laarin awọn ẹfọ ati awọn eso, akoonu quercetin ga julọ ninu alubosa. Awọ boolubu ati iru dabi pe o jẹ ipin ipinnu fun ifọkansi quercetin ninu awọn alubosa.

Njẹ resveratrol ṣe alekun testosterone?

Awọn oniwadi ri lapapọ awọn ipele testosterone ṣubu nipasẹ 23.1 ogorun laarin awọn obinrin ti o gba afikun resveratrol. Ni ifiwera, awọn ipele testosterone pọ 2.9 ogorun ninu ẹgbẹ ibibo.

Kini yoo ṣẹlẹ ti o ba jẹ eso ajara lojoojumọ?

Gbigba gbigbe ti awọn eso ajara pẹlu ounjẹ ojoojumọ rẹ le gba ọ lọwọ awọn aipe irin. Awọn eso ajara gbigbẹ wọnyi kere pupọ ninu awọn kalori ati pe wọn jẹ adun nipa ti ara. Wọn tun jẹ okun, nitorina, ṣe iranlọwọ fun ara lati ni kikun fun igba pipẹ pẹlu iṣẹ kekere kan.

Ṣe o le mu resveratrol pupọ pupọ?

Nigbati a ba mu ni awọn abere to 1500 mg lojoojumọ fun o to awọn oṣu 3, resveratrol jẹ POSSIBLY SAFE. Awọn abere to ga julọ ti o to 2000-3000 mg lojoojumọ ti lo lailewu fun awọn oṣu 2-6. Sibẹsibẹ, awọn iwọn lilo giga ti resveratrol ni o seese ki o fa awọn iṣoro ikun.

Ṣe Resveratrol isalẹ testosterone?

Resveratrol dinku awọn ipele ti ṣiṣere androgen precursors ṣugbọn ko ni ipa lori, testosterone, dihydrotestosterone, awọn ipele PSA tabi iwọn pirositeti.

Ṣe Resveratrol N ṣiṣẹ Nitootọ?

Diẹ ninu iwadii fihan pe resveratrol le ni asopọ si eewu kekere ti iredodo ati didi ẹjẹ, eyiti o le dinku eewu arun aisan ọkan rẹ. Ṣugbọn awọn ijinlẹ miiran ko ri awọn anfani lati resveratrol ni didena arun ọkan.

Kini Resveratrol ṣe fun oju rẹ?

Ti a lo ni oke, resveratrol ṣe iranlọwọ lati daabobo dada awọ ara, ṣe idiwọ ati ṣe iranlọwọ lati kọ awọn ipa ayika odi, ati didan awọ didan ti o rẹrẹ. O tun ni awọn ohun-ini ifọkanbalẹ awọ pataki ti o le ṣe iranlọwọ dinku iwo pupa.

Elo resveratrol ni MO le mu lojoojumọ?

Resveratrol ti o yẹ doseji da lori iṣẹ fun eyiti afikun ti wa ni mu. Fun apẹẹrẹ, afikun fun sisan ẹjẹ cerebral nilo awọn ẹni-kọọkan lati jẹ resveratrol ni iwọn 250-500 miligiramu lakoko ti a ba fun ni aṣẹ fun idinamọ aromatase, ibiti a ti pa ni ayika 500 miligiramu ni ọjọ kan.

Awọn ẹni-kọọkan ti o ni ilera mu resveratrol lati mu ilera ilera ati imudara gigun gun ni a gba ni niyanju lati tọju iwọn lilo wọn laarin 150-445 mg. Sibẹsibẹ, awọn ti o jiya lati eyikeyi rudurudu ni a gba ọ niyanju lati jẹ ki iwọn lilo kekere dinku ni 5-10mg fun ọjọ kan. Ti o ba jiya lati awọn ipo eyikeyi, rii daju lati kan si alagbawo pẹlu dokita rẹ ṣaaju bẹrẹ pẹlu eyikeyi oogun.

Ṣe Resveratrol ṣe itanna ara?

Ninu awọn ẹkọ ti ẹranko ati ni awọn iwadii ile-iwosan, 1% resveratrol ti han lati dinku pigmentation ti o fa nipasẹ UV nigbati o ba lo ni oke si awọ ara. Awọn analogs resveratrol, RTA ati RTG, tun fihan awọn ipa didan awọ ara eniyan ni awọn iwadii ile-iwosan ni awọn ifọkansi ti a danwo (04% RTA, 0.8% RTA ati 0.4% RTG).

Bawo ni o ṣe lo resveratrol si oju rẹ?

Green sọ fun awọn omi ara, lo lẹhin ti o wẹ, tabi ti o ba lo toonu kan ninu ilana itọju awọ rẹ, lẹhinna o fẹ lo o lẹhin igbesẹ naa. Ti o ba nlo resveratrol ninu ọra-tutu, lẹhinna o fẹ lo ni kete lẹhin ti iwẹnumọ ati toning, lẹmeji lojoojumọ, awọn owurọ ati awọn irọlẹ.

Njẹ Resveratrol dara fun irorẹ?

Antioxidant kan ti a npe ni resveratrol ti a rii ninu eso ajara ati ọti-waini pupa le ṣe iranlọwọ lati mu awọn fifọ ẹgbin kuro, iwadi tuntun lati UCLA ti a rii. Nigbati awọn oluwadi lo antioxidant resveratrol si igara ti awọn kokoro arun ti o nfa irorẹ, wọn rii pe o dẹkun idagba ti awọn idun ti n ṣe pimple fun iye akoko ti o pẹ.

Njẹ resveratrol jẹ ailewu fun awọn kidinrin?

Resveratrol le ṣe idiwọ ipalara kidirin, pẹlu nephropathy dayabetik, ọgbẹ kidirin ti a fa pẹlu oogun, ọgbẹ kidirin ti a fa si aldosterone, ipalara ischemia-reperfusion, ipalara akọn ti o fa ẹjẹ sepsis, ati akọọlẹ ti a ṣe idiwọ, nipasẹ awọn ipa antioxidant rẹ ati ṣiṣiṣẹ SIRT1.

Ṣe CoQ10 ṣe ipalara awọn kidinrin rẹ?

ẹgbẹ ipa lati CoQ10 dabi pe o ṣọwọn ati ìwọnba. Wọn pẹlu gbuuru, ríru, ati heartburn. Awọn ewu. Awọn eniyan ti o ni awọn aarun onibaje bii ikuna ọkan, kidinrin tabi awọn iṣoro ẹdọ, tabi àtọgbẹ yẹ ki o ṣọra ti lilo afikun yii.

Awọn ounjẹ wo ni o ni resveratrol giga?

O wa ninu awọn ounjẹ bii epa, pistachios, eso ajara, pupa ati waini funfun, blueberries, cranberries, ati paapaa koko ati chocolate dudu. Awọn ohun ọgbin lati eyiti awọn ounjẹ wọnyi ti wa ṣe resveratrol lati ja ikolu olu, itọsi ultraviolet, wahala, ati ipalara.

Kini awọn vitamin ti o nira lori awọn kidinrin?

Awọn ọlọjẹ tiotuka ti ọra (A, D, E ati K) ni o ṣee ṣe siwaju sii lati dagba ninu ara rẹ, nitorinaa yago fun iwọn wọnyi ayafi ti aṣẹ dokita akọọlẹ rẹ ba fun ọ ni aṣẹ. Vitamin A jẹ aibalẹ pataki, bi awọn ipele majele le waye pẹlu awọn afikun ojoojumọ.

Awọn ounjẹ wo ni o ṣe iranlọwọ atunṣe awọn kidinrin?

• Omi.
• Ẹja ọra.
• Dun poteto.
• Awọn ewe elewe dudu.
• Berries.

Njẹ Resveratrol Ailewu?

Resveratrol ti o ya ni awọn iwọn lilo si 1500 miligiramu lojoojumọ nipasẹ ẹnu ni a ka si ailewu. Iye akoko gbigbemi, sibẹsibẹ, ko yẹ ki o kọja awọn oṣu 3. Awọn abere to gaju ni iwọn 2000-3000 miligiramu lojoojumọ ni a le mu ṣugbọn wọn mọ lati fa awọn ọran inu.

Aboyun ati awọn obinrin ti n n fun ni ọyan mu mu awọn afikun resveratrol ni awọn iwọn kekere. Sibẹsibẹ, wọn yẹ ki o gbiyanju ati gba iwọn lilo resveratrol wọn ti a beere lati awọn orisun aye, gẹgẹ bi awọ-eso ajara ati eso ajara. Ẹgbẹ ko yẹ ki o jẹ nipa ẹgbẹ yii.

Awọn eniyan ti o jiya lati awọn rudurudu ẹjẹ yẹ ki o yago fun resveratrol bi o ṣe fa fifalẹ didi ẹjẹ. Bakanna, awọn eniyan ti o jiya lati awọn ipo ti o mọ lara homonu, bii ẹyin, uterine, tabi awọn alakan igbaya tun gbọdọ yago fun awọn afikun resveratrol.

Awọn eniyan ti o jiya lati awọn rudurudu ẹjẹ yẹ ki o yago fun resveratrol bi o ṣe fa fifalẹ didi ẹjẹ. Bakanna, awọn eniyan ti o jiya lati awọn ipo ti o mọ lara homonu, bii ẹyin, uterine, tabi awọn alakan igbaya tun gbọdọ yago fun awọn afikun resveratrol.

Njẹ Malbec dara fun ọkan rẹ?

Awọn eso ajara Malbec ni diẹ ninu awọn awọ ti o nipọn julọ ti gbogbo awọn iru eso ajara waini. Eyi tumọ si pe wọn ti kojọpọ pẹlu awọn antioxidants resveratrol ti o jẹ awọn bọtini si iṣọn-ẹjẹ ati ilera ajẹsara.

Njẹ Resveratrol le fa awọn efori?

A ti fihan pe awọn iṣe resveratrol nipasẹ imudarasi iṣẹ vasodilator endothelial, eyiti o ti mu ki awọn miiran daba pe resveratrol ninu ọti-waini pupa le jẹ idi ti migraine.

Kini awọn ipa ẹgbẹ ti gbigbe resveratrol?

Resveratrol ko han lati ni ẹgbẹ igbelaruge ni awọn abere igba diẹ (1.0 g). Bibẹẹkọ, ni awọn iwọn lilo ti 2.5 g tabi diẹ sii fun ọjọ kan, ẹgbẹ igbelaruge le waye, bi ríru, ìgbagbogbo, gbuuru ati iṣẹ ẹdọ ni awọn alaisan ti o ni arun ẹdọ ti ko ni ọti-lile.

Kini resveratrol ti a lo lati tọju?

Gbaye-gbale ti ndagba ti resveratrol ni a le sọ si ọpọlọpọ awọn lilo ti ọja yii. Resveratrol awọn afikun igbelaruge àdánù làìpẹ ni agbalagba olukuluku bi daradara nse ti o dara ara. Awọn afikun Resveratrol, nigba ti a mu ṣaaju adaṣe kan, tun pọ si awọn anfani ti o ni nkan ṣe pẹlu adaṣe to lagbara. Iwadi tun ti fihan pe Resveratrol dinku glukosi ẹjẹ ati ilọsiwaju sisan ẹjẹ. O mu ifamọ hisulini pọ si ati pe, nitorinaa, jẹ afikun afikun ti o dara fun awọn eniyan ti o jiya lati àtọgbẹ. O tun ṣe igbelaruge ilera ilera inu ọkan nipa idinku awọn triglycerides. Nikẹhin, o dinku iṣẹ ṣiṣe ti awọn sẹẹli alakan ati pe o jẹ atunṣe ti o munadoko lodi si arthritis onibaje ati awọ apapọ.

Ṣe Resveratrol dinku estrogen?

Resveratrol ti ṣe afihan lati dinku itankalẹ ti awọn mejeeji ER-rere ati awọn sẹẹli alakan igbaya odi ni awọn eto aṣa sẹẹli. O ṣe bi agonist estrogen tabi antagonist ti o da lori awọn iru sẹẹli, isoform receptor estrogen, ati wiwa awọn estrogens endogenous.

Kini awọn ami pe nkan kan jẹ aṣiṣe pẹlu awọn kidinrin rẹ?

• Ayipada bi Elo ti o urinate.
• Pee ti o jẹ foomu, ẹjẹ, awọ, tabi brown.
• Irora lakoko ti o tọ.
• Wiwu ni apa rẹ, ọrun-ọwọ, ẹsẹ, kokosẹ, ni ayika oju rẹ, oju, tabi ikun.
• Awọn ẹsẹ ti ko ni isinmi lakoko oorun.
• Apapọ tabi irora egungun.
• Irora ni aarin-ẹhin ibiti awọn kidinrin wa.
• O re re ni gbogbo igba.

Ṣe Mo le mu resveratrol pẹlu iṣoro tairodu kan?

Awọn data wọnyi tọka pe resveratrol jẹ oludena ti ikosile NIS ati iṣẹ ni awọn sẹẹli tairodu deede. Siwaju si, resveratrol farahan lati ni ipa kan bi rudurudu tairodu, ati nitorinaa a daba iṣọra pẹlu jijẹ ti iye nla ti resveratrol.

Kini ọna ti o dara julọ ti resveratrol?

Ọti-waini pupa ni ifọkansi ti o ga julọ ti resveratrol fun awọn ounjẹ. Eyi jẹ ọpẹ si iye akoko awọn awọ eso ajara lo ni bakteria lati ṣe waini pupa. Wiwa Resveratrol ninu ọti-waini pupa jẹ idi kan ti o le ti gbọ ti o touted bi ilera-ọkan. 

Ṣe awọn apulu ni resveratrol?

Ẹgbẹ kan ti awọn oniwadi ni Ile-ẹkọ Yunifasiti ti Ipinle Washington fi han pe awọn eso ajara, eso beri dudu, raspberries, strawberries ati apples, ọlọrọ ni resveratrol, sun ọra ni apọju. Eyi ni bi. Igbimọ tuntun lati ṣe idiwọ ati tọju isanraju wa ni ẹda ara ẹni ti a rii ni ọpọlọpọ awọn eso: resveratrol.

Nibo ni Mo ti le Ra Pulukulu Resveratrol ni Ọpọ?

Pẹlu awọn eniyan ti o ni imọ siwaju ati siwaju sii ti awọn anfani ti resveratrol, ibeere fun awọn afikun resveratrol ti pọ si pupọ ni ọja naa. Eyi ti yori si awọn ile-iṣẹ iṣelọpọ vying pẹlu kọọkan miiran lati gbe awọn ga-didara awọn afikun lati ja ni ipin ninu awọn oja. Ti o ba jẹ olupese awọn afikun ilera ti n gbero lati foray sinu ọja awọn afikun resveratrol, o gbọdọ rii daju pe o n gba didara to ga julọ. resveratrol lulú. Gbigba ohun elo didara to dara jẹ igbesẹ akọkọ ni idaniloju aṣeyọri ti iṣowo eyikeyi.

Ti o ba n wa aaye si ra resveratrol lulú ni olopobobo, ile-iṣẹ kan ti o le fi afọju gbekele fun wiwa ohun elo aise ni Cofttek. Ile-iṣẹ naa, nitori ẹgbẹ iwadi rẹ ti o lagbara ati ẹka tita awọn ifiṣootọ, ti ṣeto idasilẹ kariaye ni iye igba diẹ â â “o ni awọn alabara ati awọn alabaṣiṣẹpọ kaakiri agbaye. Resveratrol ti ile-iṣẹ ṣe ti o wa ni awọn ipele nla ti 25 kgs ati pe o wa lati awọn eroja ti o ga julọ, nitorinaa rii daju pe awọn afikun ti a ṣe lati ọdọ rẹ le ni igbẹkẹle fun didara ati ipa. Ti o ba fẹ ra resveratrol ni olopobobo, ibi kan lati raja ni cofttek.com.

jo

(1) Sonia L. Ramírez-Garza, Emily P. Laveriano-Santos, María Marhuenda-Muñoz, Carolina E. Storniolo, Anna Tresserra-Rimbau, Anna Vallverdú-Queralt ati Rosa M. Lamuela-Raventós1 (2018) Ipa ti Ilera ti Resveratrol: Awọn abajade lati awọn Idanwo Idena-Iṣẹ Eniyan, Awọn eroja Nkan (10)

(2) Bahare Salehi, Abhay Prakash Mishra, Manisha Nigam, Bilge Sener, Mehtap Kilic, Mehdi Sharifi-Rad, Patrick Valere Tsouh Fokou, Natália Martins, ati Javad Sharifi-Rad (2018) Resveratrol: Idà Meji-Edidi ni Awọn Anfani Ilera. 6 (3).

(3) Adi Y. Berman, Rachel A. Motechin, Maia Y. Wiesenfeld & Marina K. Holz (2017) Agbara itọju ti resveratrol: atunyẹwo ti awọn idanwo ile-iwosan, npj Konge Oncology iwọn didun 1, Nọmba Abala: 35 edn.

(4) Resveratrol (501-36-0)

(5) Irin-ajo lati ṣawari egt.

(6) Oleoylethanolamide (oea) –ọgbọn idan ti igbesi aye rẹ.

(7) Anandamide vs cbd: ewo ni o dara julọ fun ilera rẹ? Ohun gbogbo ti o nilo lati mọ nipa wọn!

(8) Ohun gbogbo ti o nilo lati mọ nipa eroja taba riboside kiloraidi.

(9) Awọn afikun iṣuu magnẹsia l-threonate: awọn anfani, iwọn lilo, ati awọn ipa ẹgbẹ.

(10) Palmitoylethanolamide (pea): awọn anfani, iwọn lilo, awọn lilo, afikun.

(11) Awọn anfani 5 akọkọ ti gbigbe phosphatidylserine (ps).

(12) Awọn anfani 5 akọkọ ti gbigbe pyrroloquinoline quinone (pqq).

(13) Afikun nootropic ti o dara julọ ti Alpha gpc.

(14) Afikun egboogi-ti o dara julọ ti nicotinamide mononucleotide (nmn).